Nous vivons actuellement dans un état traumatique actif: une entrevue avec Jimanekia Eborn

Comme pour les discussions sur la race et le sexe aux États-Unis, parler de sexe, voire d'éducation sexuelle, est encore souvent tabou dans le prétendu pays de la liberté. Entrez Jimanekia Eborn, MS, et son vaste éventail de connaissances sur le sujet et ses intersections avec la race et le sexe.

Jimanekia est connue pour avoir centré le QTBIPOC (Queer Trans Black Indigenous People of Color) dans son travail d'éducation sexuelle et plaide également pour qu'ils prennent soin d'eux-mêmes pendant «l'état de traumatisme actif» dans lequel nous vivons, qui a été déclenché par le COVID-19 pandémie et soulèvements civils causés par la violence policière raciste.

Les intersections de la race, du genre, de l'identité et du sexe sont plus visibles de nos jours, grâce au travail de personnes comme Jimanekia Eborn, et elles influencent les espaces des relations interpersonnelles. Même dans un monde de plus en plus fluide entre les sexes, ces intersections peuvent encore sembler une nouveauté avec peu d'espaces dans les médias grand public qui reflètent les expériences vécues des individus du QTBIPOC.

Alors que le monde demande plus d'attention et de justice pour les vies des Noirs, Scarleteen s'est engagée dans une interview par e-mail avec l'auto-proclamé Trauma Queen, qui est une professionnelle de la santé mentale depuis 12 ans et possède une maîtrise en psychologie de la santé, pour parler de son travail d'éducation sexuelle et de traumatologie au centre des communautés du QTBIPOC.

Scarleteen (ST): Vous travaillez dans le domaine de l’éducation sexuelle depuis maintenant 12 ans et vous vous concentrez sur les traumatismes. Quelles sont les différences entre vos débuts et maintenant?

Jimanekia Eborn, MS (JE): Ce que je vois, c'est que les conversations changent. Je crois qu'il y aura toujours des gens qui vont repousser cette information. Le fait qu'on en parle et le fait qu'ils n'aient jamais réglé leurs propres problèmes est une tout autre chose. Je vois aussi que les jeunes sont fatigués de ne pas être entendus. Ce que j'aime!

Ils militent pour eux-mêmes, pour leur avenir et même pour nous maintenant. Ils sont fatigués de se faire raconter des histoires à moitié, veulent des informations complètes et poussent pour des connaissances méritées. Les lois changent lentement, mais les choses ne changeront certainement pas du jour au lendemain. Surtout parce qu'il y a des gens qui sont mal à l'aise ou très religieux et qui croient que la meilleure éducation est de forcer les informations d'abstinence sur les gens.

ST: Vous avez une maîtrise en psychologie de la santé. Qu'est-ce que la psychologie de la santé? Comment cette éducation et cette formation ont-elles changé votre travail en éducation sexuelle?

JE: Wikipédia définit la psychologie de la santé comme l'étude des processus psychologiques et comportementaux dans la santé, la maladie et les soins de santé. Il s'agit de comprendre comment les facteurs psychologiques, comportementaux et culturels contribuent à la santé physique et à la maladie. Les facteurs psychologiques peuvent affecter directement la santé.

Quand je suis retourné à l'école, je voulais chercher quelque chose qui ne concernait pas que les médecins ou simplement le cerveau. En travaillant avec les survivants et l'éducation sexuelle, je veux toujours me présenter pour soutenir la personne tout entière.

Ce que j'ai appris m'a permis de continuer à regarder toute l'histoire, le corps entier. Plus que ce qui est dit verbalement, car notre corps peut s'accrocher à une telle histoire. Je crois que ce que j'ai appris, ainsi que ce que je vais continuer à apprendre, c'est que nous devons poser plus de questions pour vraiment comprendre ce avec quoi les gens se débattent, au lieu d'écouter une chose et de courir avec et / ou d'assimiler leur lutter avec quelqu'un d'autre. Le corps de chacun est différent et les choses se présentent différemment.

ST: Comment l'affirmation du sexe pour, dans et par les communautés QTBIPOC peut-elle les aider à évoluer dans leur vie personnelle et avec le monde?

JE: Il y a juste quelque chose dans le fait de voir quelqu'un qui vous ressemble qui vous donne de l'espoir. Avoir des enseignants qui vous regardent et s'identifient de la même manière que vous guérit et vous permet de baisser la garde pour recevoir les informations qui sont partagées. Ce qui peut permettre à ces personnes d'explorer et d'apprendre dans un espace sûr, par opposition aux essais et erreurs qui peuvent entraîner des blessures et / ou d'autres traumatismes.

Le sexe est historiquement très axé sur les cisgenres et hétérosexuel. Je ne sais pas pourquoi les gens pensaient qu’il n’y avait qu’une seule façon de faire l'amour. Tout comme les cours d'histoire, il y a beaucoup à apprendre, c'est pourquoi nous grandissons en allant dans plusieurs classes … parce qu'il y a beaucoup à apprendre. Le sexe est le même; il y a beaucoup à apprendre et beaucoup à consommer. Les plafonds sont brisés; les yeux s'ouvrent.

ST: Pouvez-vous parler des soulèvements raciaux et sociaux dans le monde en ce moment? Comment pouvons-nous les utiliser au mieux comme dialogues avec les problèmes QTBIPOC?

JE: Quand je regarde hors de mes murs et que je vois ce qui se passe dans les espaces raciaux et sociaux, je suis honnêtement épuisé. Être une femme homosexuelle noire a toujours été beaucoup, et le monde extérieur y ajoute énormément. J'ai vu et participé à de nombreuses conversations sur la façon dont ce qui se passe dans le monde macro affecte le micro monde, et les conversations ont été vraiment intéressantes.

Il est difficile pour les gens de voir d'autres personnes qui semblent être assassinées et négligées chaque jour. Ce que je continue de rappeler aux gens, c'est que nous vivons actuellement dans un état traumatique actif. Il est vraiment décourageant que les gens pensent que vous devez séparer vos identités pour être vu pendant cet état de traumatisme. Nous devons profiter de ces moments pour reconnaître que nous sommes des gens entiers.

Ceux d'entre nous qui s'identifient au sein de la communauté QTBIPOC ne peuvent pas se décoller de la même manière que nous ne pouvons pas supprimer notre sexe et / ou notre sexualité. Nous devons continuer de discuter de toutes les disparités qui existent. Il n'y a pas qu'une seule façon dont nous sommes touchés.

Honnêtement, j'aimerais que les gens travaillent sur leurs propres préjugés. Nous devons continuer à avoir des conversations difficiles, nous devons continuer à utiliser nos alliés et nos complices pour faire avancer le récit. Parfois, des gens qui se ressemblent ont des conversations difficiles les uns avec les autres pour pouvoir comprendre les autres. C'est merdique, et vraiment dur mais c'est tellement nécessaire.

ST: Comment chacun peut-il gérer au mieux les traumatismes qu'il subit avec les événements et les pertes en vies humaines à l'origine des soulèvements, en y participant ou en les observant? Comment gérer au mieux nos espoirs et nos craintes autour d'eux?

JE: Ouf, je pense que nous devons faire beaucoup de notre propre désapprentissage pendant que nous vivons dans cet état de traumatisme actif. C'est-à-dire que nous devons nous donner plus de permission pour nous reposer, boire de l'eau, manger de la nourriture, se détacher des médias sociaux. Les choses se passeront encore dehors sans nous. Aussi ringard que cela puisse paraître, je dis souvent que nous ne pouvons pas verser dans une tasse vide. Il existe de nombreuses façons de se présenter et de participer.

Si marcher et protester n'est pas ce qui fonctionne pour vous, ou ne vous sent pas en sécurité, c'est bien! Il y a beaucoup de gens qui le font. En utilisant votre voix, en utilisant vos relations, si vous avez un peu d'argent que vous pouvez donner – ces choses peuvent aussi être très utiles et importantes.

Écoutez votre corps.

L'enregistrement avec notre corps est encore plus impératif en ce moment. Nos corps sont des phares de ce qui se passe avec nous et autour de nous. Je veux que les gens sachent que, encore une fois, nous vivons tous une période traumatisante et que cela affectera tout le monde de manière totalement différente. Alors, quelle que soit la façon dont vous devez prendre soin de vous, faites-le. Espérons que celui qui lira ceci recevra ce rappel: vous comptez, vous avez besoin de vous reposer, et il sera là demain!

ST: De votre point de vue, quel type de changement de relation ou d'amour-propre peut le mieux contribuer à accroître l'estime de soi et le soutien mutuel en ce moment et en général?

JE: Honnêtement, je ne pense pas qu'il existe une seule meilleure façon d'aider les gens en ce moment. Nous faisons tous rage de différentes manières; beaucoup de gens ont des traumatismes du passé et cela dérange vraiment tout.

Je dirai que faire des scans corporels peut être vraiment utile, pour trouver simplement où vous maintenez la tension dans votre corps ou où vous ressentez de la douleur. En raison de tout ce qui se passe, beaucoup de gens ont beaucoup de déclencheurs ainsi que beaucoup d'engourdissements. Faire un scan corporel peut être complété en scannant la tête aux pieds ou les pieds à la tête. Asseyez-vous dans un endroit confortable, inspirez et expirez profondément, concentrez-vous sur l'extrémité que vous souhaitez commencer (votre tête ou vos orteils), puis scannez chaque zone de votre corps jusqu'à ce que vous arriviez à l'extrémité opposée. d'où vous avez commencé. Une fois que vous avez trouvé ces zones de tension ou de douleur, vous pouvez les faire rouler en mousse. Vous pouvez vous étirer, vous pouvez prendre un bain. Vous pouvez écrire à leur sujet, vous pouvez prendre une douche. Il n’ya pas de mauvaise façon de traiter ces zones de tension, si ce n’est de ne pas y faire face.

Je pense que nous devons commencer à prendre soin de nous avant de chercher à nous soutenir les uns les autres. J'utilise souvent l'analogie suivante dans mes cours. Lorsque nous sommes dans un avion, ils passent en revue toutes les règles de sécurité et ils parlent de la chute du masque à oxygène en cas d'urgence. Ils disent que vous devez d'abord mettre votre masque avant d'aider les autres. Je veux affirmer que vous devez passer du temps avec vous-même, prendre soin de vous-même, prendre soin de votre corps, de votre temple et de votre maison en premier.

Et puis vous saurez un peu plus ce dont vous avez besoin, pas par ce que quelqu'un vous dit. En outre, il est à 1000% acceptable de ne pas savoir ce dont vous avez besoin et de le dire. Nous pouvons nous montrer les uns pour les autres en étant honnête sur notre situation plutôt qu'en disant que tout va bien. Parce que, honnêtement, la plupart d'entre nous ne vont pas très bien. Avoir cette communauté est également formidable de savoir qu'il n'y a aucune pression pour se mesurer à une certaine façon d'être.

Nous devons accepter de ne pas être bien.

Nous devons prendre une partie de la pression sur nous-mêmes pour vivre exactement la même vie que nous avions avant le COVID-19, avant que tout le monde ne commence à protester. Il peut également être utile de se rappeler que ces moments ne sont pas permanents.

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